Dojrzała, pełna energii kobieta w naturalnym świetle
Akademia Druga Wiosna Kobiety

Najlepszy czas kobiety zaczyna się po 45

Edukacyjne warsztaty dla kobiet 45+ – odkryj nową energię, zadbaj o zdrowie i żyj świadomie w mniejszych miejscowościach Pomorza.

Dojrzała kobieta uśmiechająca się, pełna energii

Czym jest „Druga Wiosna”?

To nie jest zwykłe szkolenie. To proces transformacji stworzony specjalnie dla kobiet w wieku okołomenopauzalnym, które czują, że tracą dawną energię, borykają się ze zmianami w ciele i szukają nowego kierunku.

Pomagamy zrozumieć zachodzące procesy, odzyskać sprawczość nad własnym zdrowiem i uwierzyć, że po 45-tce życie nabiera najpiękniejszych barw.

Zmęczenie i brak energii do działania
Zagubienie w gąszczu diet i porad zdrowotnych
Potrzeba wsparcia i bycia w społeczności
OFERTA WARSZTATÓW 45+

Wybierz format warsztatu dla swojej grupy

Dwa skuteczne modele: intensywny warsztat 1-dniowy lub weekendowy wyjazd 2-dniowy z regeneracją w naturze.

Warsztat 1-dniowy

Szybki i konkretny format dla instytucji

  • Czas trwania: 5-6 godzin + przerwa kawowa
  • Najważniejsze obszary: hormony, odżywianie, energia i profilaktyka
  • Część praktyczna: talerz hormonalny i gotowe schematy działań
  • Forma: interaktywna praca grupowa (10-25 osób)
Zobacz pełną ofertę 1-dniową

Warsztat 2-dniowy weekendowy

Moduł premium: edukacja + natura + regeneracja

  • Weekendowy wyjazd łączący warsztat z pobytem w naturze
  • Głębsza praca nad nawykami zdrowotnymi i codzienną energią
  • Więcej czasu na praktykę, rozmowę i realne wdrożenie zmian
  • Budowanie wspólnoty kobiet i trwałej motywacji do działania
Zobacz pełną ofertę 2-dniową

Inwestycja w kobiety to inwestycja w gminę

Współpracujemy z domami kultury, bibliotekami i urzędami miast, dostarczając gotowe, wysokiej jakości wydarzenia edukacyjne, które realnie aktywizują lokalną społeczność kobiet.

  • Profesjonalna organizacja od A do Z
  • Wysoka frekwencja i zadowolenie mieszkanek
  • Budowanie wizerunku gminy dbającej o zdrowie
Basia Koziara - Akademia Druga Wiosna
Prowadząca

Basia Koziara

Z wykształcenia i pasji liderka z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi. Przez lata obserwowałam, jak kobiety po 45. roku życia często spychają swoje potrzeby na dalszy plan.

Moim celem jest zmiana tej narracji. W „Drugiej Wiośnie” łączę ciepło, empatię i profesjonalne podejście, by każda uczestniczka poczuła się ważna, wysłuchana i zainspirowana do dbania o siebie.

"Druga wiosna to nie koniec, to nowy, świadomy początek rozkwitu."

Opinie uczestniczek

"Nareszcie ktoś mówi o nas z taką energią i bez tabu. Warsztaty otworzyły mi oczy na wiele spraw związanych ze zdrowiem."
Maria, 52 lata
"Wspaniała atmosfera, konkretna wiedza i poczucie, że nie jestem w tym sama. Polecam każdej kobiecie w moim wieku!"
Anna, 48 lat

Zapytaj o warsztat

Pomożemy dobrać program idealnie dopasowany do potrzeb Twojej instytucji lub grupy. Odpowiadamy w ciągu 24h.

📞+48 530 344 951
✉️kontakt@kobieta45plus.pl